Circuito para desarrollar todo lo visto en las sesiones

Chicos una carrera en la que todos vamos a participar. Este carrera la realizaremos al final de todas las sesiones y debereis demostrar todo lo que habeis aprendido- El ganador de este circuito tendrá premio. Representará al cole en la Olimpiada Escolar en la cual participarán todos los colegios de la ciudad. MUCHA SUERTE!!!!!!!

¡¡¡¡¡¡VAMOS CAMPEONES!!!!!!

¡¡¡Lo importante es participar!!!

¿QUÉ SON LAS HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS?

HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS. COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO.

El concepto de habilidad motriz básica en Educación Física considera una serie de acciones motrices que aparecen de modo filogenético en la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar.

Las habilidades básicas encuentran un soporte para su desarrollo en las habilidades perceptivas, las cuales están presentes desde el momento del nacimiento, al mismo tiempo que evolucionan conjuntamente.

Las características particulares que hacen que una habilidad motriz sea básica son:

Ser comunes a todos los individuos.
Haber permitido la supervivencia.
Ser fundamento de aprendizajes motrices.

Consideramos habilidades motrices básicas a los desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones, todos ellos relacionados con la coordinación y el equilibrio.

Todos ellos son aspectos a ser desarrollados entre los 6 y los 12 años, período comprendido entre la adquisición y desarrollo en el niño de las habilidades perceptivo-motrices y el desarrollo pleno del esquema corporal.





Desplazamientos: Por desplazamiento entendemos toda progresión de un punto a otro del espacio, utilizando como medio el movimiento corporal total o parcial. Las dos manifestaciones mas importantes del desplazamiento son la marcha y la carrera, sobre todo desde el punto de vista educativo y de utilidad. Aunque existen otras modalidades en la forma de desplazarse (cuadrupedia, a pata coja, etc.)



Saltos: El desarrollo del salto se basa en complicadas modificaciones de la carrera y la marcha, con la variante del despegue del suelo como consecuencia de la extensión violenta de una o ambas piernas. En todo salto existen dos fases:
-Fase previa o preparación al salto.
-Fase de acción, o salto propiamente dicho.
Su realización implica la puesta en acción de los factores de Fuerza, equilibrio y coordinación, tratándose por consiguiente de una habilidad filogenética que se perfecciona con el crecimiento psicofísico y el desarrollo de dichos factores.
El niño comienza su génesis del salto, con aproximadamente los 18 meses. Hacia los 27 puede saltar desde una altura de 30cm.
con un pie delante del otro, llegando a ser a los 5-6 años semejante al salto del adulto, con una buena coordinación. El salto puede ser Vertical u Horizontal.

Giros: Entendemos por giro todo aquel movimiento corporal que implica una rotación a través de los ejes ideales que atraviesan el ser humano, vertical, transversal y Sagital.

Los giros: desde el punto de vista funcional constituyen una de las habilidades de utilidad en la orientación y situación del individuo, favoreciendo el desarrollo de las habilidades perceptivo espacial y temporal, capacidad de orientación espacial (orientar el cuerpo en la dirección deseada, por ejemplo), coordinación dinámica general y control postural (maduración neuromuscular y equilibrio dinámico), así como del esquema corporal (el niño, a través de las sensaciones que le producen los giros, se percibe mejor a sí mismo).

Podemos establecer varios tipos de giros:
-Según los tres ejes corporales: Rotaciones, Volteretas, Ruedas.
-Giros en contacto con el suelo.
-Giros en suspensión.
-Giros con agarre constante de manos (barra fija).
-Giros con apoyos y suspensión múltiples y sucesivas.

Sesión 2 HABILIDADES MOTRICES

Aquí tanto los padres como los alumnos podrán observar el trabajo que vamos a realizar el segundo día de clase de la semana de Educación Física


UNIDAD DIDÁCTICA: “Vamos a correr, saltar,...hasta el cielo”
SESIÓN:2(desplazamientos)
OBJETIVOS DIDÁCTICOS
¡ Interpretar y dar respuesta motriz a estímulos diversos que supongan adaptación al medio.
¡ Coordinar varias formas de desplazamiento.
¡ Dar constancia y respetar las diferencias individuales (raza, sexo o capacidad motriz).
¡ Aprender la importancia del cuidado del material y responsabilizarse de ello.
ACTIVIDADES
GRÁFICO
CALENTAMIENTO: 10´
Nombre: Calentamiento Básico
Organización: nos distribuimos en círculo y el profesor realiza los gestos que tenemos que hacer para calentar las distintas partes del cuerpo.
Nombre: “cara y cruz”
Organización: por parejas se colocan uno en frente del otro a medio metro de distancia más o menos, uno será cruz y el otro compañero cara. Cuando el profesor diga cara, el otro compañero saldrá a “pillarle” y cuando diga cruz viceversa.
Reglas: gana quien coja a su compañero.
Variantes: según avance el juego se complicara con la posición de salida ( de espaldas uno respecto del otro, sentados de cara, de espaldas, tumbados boca arriba, boca abajo…)


PARTE PRINCIPAL: 32´
Nombre: "El Gran Gusano"
Organización: Los niños se distribuyen por el espacio en parejas. Las parejas se tumbaran en el suelo, boca abajo cogiendose de los tobillos del de delante. Tras haberse desplazado reptando por el suelo, se irán uniendo de dos en dos; formarán grupos de cuatro y así sucesivamente. Cuando esté la fila completa, hay que darse la vuelta.
Variante: Colocando obstáculos en el suelo.
Nombre:”Competición de gusanos”
Organización: Formamos 4 grupos de 7 personas (puede variar). Los grupos se colocan en fila india.
El último integrante de cada grupo pasará reptando por debajo de todos sus compañeros, situándose en primer lugar. A continuación el último alumno lleva a cabo el mismo proceso. El juego finaliza cuando un grupo determinado llega primero a una meta.


VUELTA A LA CALMA: 8´
Nombre: ¿Cuánto mido?
Organización: por parejas un compañero intenta medir al otro imaginariamente si éste se tumbara. El que va a ser medido se coloca con los pies juntos. El otro compañero se coloca a la distancia que crea que va a medir su compañero tumbado. Luego el compañero medido se tumba para ver si ha acertado.
Reglas: El que más se aproxime gana.
Variantes: Puede hacerse con distintas nociones de medida, palmos, pies…
¿?

ESPACIO PARA DOCENTES

En este espacio los profesores del centro podremos comentar, aportar ideas para el funcionamiento del centro, para poder mejorar así el proceso de enseñanza-aprendizaje de nuestros alumnos.

ESPACIO PARA ALUMNOS

Este espacio está creado para zona exclusiva de alumnos, en la cual podrán comentar sus inquietudes, sus preocupaciones y la vez establecer un foro de debate con la ayuda del maestro para resolver cualquier tipo de duda relacionada con el colegio y especialmente con la asignatura de Educación Física.

Sesión 1 HABILIDADES MOTRICES

Aquí tanto los padres como los alumnos podrán observar el trabajo que vamos a realizar el primer día de clase de la semana de Educación Física

UNIDAD DIDÁCTICA: “Vamos a correr, saltar,...hasta el cielo”
SESIÓN:1evaluación inicial
OBJETIVOS DIDÁCTICOS
· Identificar las dificultades de su aprendizaje para superarlas.

ACTIVIDADES
GRÁFICO:
CALENTAMIENTO: 8´
Nombre: “Calentamiento articular”
Organización: nos distribuimos en circulo y el profesor realiza los gestos que tenemos que hacer para calentar las distintas partes del cuerpo y luego en carrera ligera, atienden las comandas del profesor: tocamos el suelo, saltamos, corres de lateral, cambio de dirección...
PARTE PRINCIPAL: 37´
Nombre: “Salta la cuerda”.
Organización: En varios grupos colocados en círculo, uno de cada grupo portara una cuerda que debe hacer girar sobre si mismo haciendo saltar a los demás compañeros.

Nombre: “Circuito”
Organización: Aros para pasarlos andando, corriendo, saltando de varias formas y al final una colchoneta para hacer la croqueta y la voltereta.


VUELTA A LA CALMA: 5´
Nombre: “Mi tía de china”
Organización: en circulo van diciendo cosas “que les ha traído su tía que viene de china...” y hacen el gesto. Ejemplo: mi tía me ha traído un abanico...